银屑病是一种常见的慢性自体免疫性疾病，表现为皮肤上出现红斑、鳞片和丘疹等。这种疾病的发作会给患者带来很大的痛苦，因此，如何防止银屑病的发作，是很多患者关心的一个问题。
首先，关注生活习惯，帮助身体保持健康。
银屑病患者需要注意自己的生活习惯，努力保持身体健康，以降低发病率。首先要保持饮食多样化，保证每日摄入的营养物质充足，服用一些有抗氧化作用的食物，以及富含维生素A、C和E的食品，可以帮助预防银屑病发作。其次要避免过度饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯，这些行为都会增加患者患病的风险，因此要尽可能避免这些额外的影响。
其次，防止皮肤干燥，缓解症状。
银屑病患者皮肤常常很干，这极容易导致皮肤瘙痒、发红、剥脱等症状的加重，进而引发病情的恶化。既然如此，预防银屑病发作的关键是做好皮肤的保湿工作。可以在每日洗完澡浴后，及时擦拭干燥处的皮肤，并涂抹一些保湿的乳液或霜剂。注意不可使用刺激性剧烈的洗涤和护理用品，使用次数不能过多或过于频繁。
最后，积极治疗银屑病，加速康复。
银屑病在治疗上有困难，只有积极治疗才能使病情得到减轻，且短期内不能治愈，因此患者应该及时寻求专业医生的帮助，正确诊断自己的病情，然后给予个体化的治疗方案。
大多数患者需要使用局部外用药或光疗。其中前者可分为含激素和不含激素的两类药物，其中是否含激素属于比较敏感的问题；后者主要采用光疗治疗，主要是利用特殊医用灯来提高局部炎症区域的抗炎和免疫功能。需要注意的是，虽然光疗对很多银屑病患者都有效，且方法简单安全，但仍有患者在历次治疗过程中可能出现不同程度的意外反应，因此就应该在治疗期间维持一个良好的情绪与心态，以减轻不必要的痛苦。
总之，银屑病发作会给我们的身心健康都产生一定的影响，因此预防银屑病发作就显得尤为重要。要注意生活习惯，保持身体健康，遵从规范的处方和指引。
